Liikuntatoimen liikuntaryhmien tunnit ovat maksuttomia.
Lapsille ja nuorille
Aikido - ilmainen alkaa to 7.9.2023
Liikuntahallilla, Ihattulantie 12Torstai-illan ryhmät:
Ryhmä 1 Tatamien kanto klo 17, treeni 17.15-18.00 6-8v. (1.-2.lk ja eskarit)
Ryhmä 2 18.15-19.15 9-12-v. (3.-6.lk + yläkoululaiset)
Ei harjoituksia koulujen loma-aikoina. Mukaan voi mennä koska tahansa ilman ilmoittautumista. Jos aloitat Aikidossa käynnin säännöllisesti, täytäthän huoltajan kanssa yhteystietolomakkeen.
Yhtyestietolomake: https://link.webropolsurveys.com/EP/E28C3C99B5C1408A
Treenissä harjoitellaan aikidon perusteita ja tunnille ovat tervetulleita kaikki lähtötasosta riippumatta. Treenin painopisteenä on tutustuminen aikidoon. Vyöarvoja voi halutessaan suorittaa ja niistä lisätietoja saa ohjaajalta. Aikido kehittää kehon ja mielen hallintaa, keskittymiskykyä, yhteistyötaitoja, liikkuvuutta ja tasapainoa. Harjoitusasuksi sopii collegehousut tai verkkarit (nilkassa ei saa olla vetoketjuja) ja pitkähihainen paita. Mukaan treeniin pieni pyyhe, ei juomapulloa eikä sisäkenkiä. Harjoittelu tapahtuu paljain jaloin. Ohjaaja Jani Konttila Hietamäen Dojosta.
Uimahallimatkat
