Hankkeen yhtenä tavoitteena on tukea toimintakyvyltään heikentyneiden kotona pärjäämistä ja kunnon kohentumista.

Etäohjaukset ovat sujuneet hienosti ja huhtikuussa onkin tarkoitus siirtyä voimaharjoittelun pariin. Kaikilla mukana olevilla on nyt kotonaan tarrapainot, joilla voi tehdä sekä käsi- että jalkaliikkeitä.

Painot ovat 0,5-2 kg jolloin ne antavat hyvän lisän harjoitteluun, painoja ja toistoja kasvatetaan hiljalleen.

Kaikkien hankekuntien asukkaiden luona vierailu kuuluu asiaan ja olikin taas kiva kohdata kaikki pilotissa mukana olevat, kiireettömään jutteluunkin on ollut aikaa.

Samalla on mahdollisuus toimia postinkantajana, Kustavissa jakeluun sujahti Kuntatiedote.

Hankkeessa mukana oleva Muru-kissa on oppinut painamaan tabletin auki, Muru tervehti minua heti, koska tiesi saavansa herkkuja ❤️

Liikunta- ja hyvinvointineuvonnan kehittäjä
Elina Rautanen
elina.rautanen@taivassalo.fi
Puh. 044 387 3627

Liikkuva Saaristo -hanke (Vehmaa, Kustavi, Taivassalo)
Suomi liikkeelle -ohjelma/aluehallintovirasto